Отказ от курения

Все вы знаете, что в данный момент имеется множество разных способов как бросить курить. Но наиболее распространённый из всех способов, вероятно, должен являться самомотивированное решение, чтобы отказаться от этой трудной привычки. Есть некоторые данные , которые утверждают о том, что если резко бросить курить  могут привести к положительным результатам. Так же имеются и другие способы , например такие как оральный приём никотина, использование гипноза или даже применение индивидуального или группового  психотерапии.

В независимости от перечисленных методов и не смотря отсутствие точных данных, судя по самым осторожным оценкам , где то от десяти до двадцати процентов курильщиков имеют возможность или так сказать способность бросить курить на продолжительное время или даже навсегда позабыть от Курения.  В целом , попытки заранее дифференцировать людей с зависимостью курения, на способных и не способных или даже не желающих бросить эту ужасную привычку, оказались практически безуспешными. Однако люди которые глубоко зависят от курения или те люди у которых  жизнь полна стрессов , бросить курить таким людям труднее.

Так же советуем вам почитать :

Начало курения

Курение (smoking behavior)

Экономико-экологические проблемы в России